Opis
Karty Pozytywnego Przywództwa – “Positive Leadership Cards” są zaproszeniem do pracy z pytaniami coachingowymi zainspirowanymi dziełami sztuki z różnych stron świata. W celu rozwoju osobistego można z nimi pracować indywidualnie, skupiając się na jednym pytaniu lub zadaniu coachingowym codziennie przez miesiąc. Można też działać wspólnie, w grupie osób, które chcą się skupić na rozmowie na temat pozytywnych aspektów życia. Podstawę stanowi tutaj dobór pytań z pięciu sfer życia w dobrostanie, zaproponowanych przez Martina Seligmana w jego modelu PERMA. Poszczególne litery odpowiadają angielskim określeniom, które oznaczają pozytywne emocje, zaangażowanie (bycie w tak zwanym stanie flow), relacje międzyludzkie, sens życia oraz osiągnięcia i ich dostrzeganie i świętowanie.
Wybór dzieł sztuki został podyktowany chęcią wyjścia poza kanon sztuki europejskiej, by zachęcić osoby używające kart do korzystania z inspiracji artefaktami z innych kultur oraz dziełami sztuki, wykonanymi przez kobiety artystki.
Dotychczasowi uczestnicy podkreślają, iż takie interdyscyplinarne podejście do sztuki oraz do psychologii pozytywnej sprawia, że:
- w trakcie trwania gry wszystkim poprawia się nastrój, gdyż gracze koncentrują się w swoich opowieściach na pozytywnych doświadczeniach życiowych oraz na opowieściach o pozytywnych emocjach,
- dzięki wymianie doświadczeń można zyskać liczne inspiracje, aby wypróbować nowe metody radzenia sobie ze stresem, podjąć próbę podejścia do różnych zajęć z większą kreatywnością i wyrozumiałością,
- ma miejsce autorefleksja nad tym co nam służy, jak chcemy spędzać czas i w jaki sposób możemy się bardziej świadomie skupić na tym, by w naszym bezpośrednim otoczeniu było więcej momentów szczęścia i zadowolenia,
- wzrasta ciekawość świata i chęć dowiedzenia się czegoś więcej o wybranych artefaktach oraz kontekście kulturowym, w którym zostały stworzone,
- można także spojrzeć nie tylko na dzieła sztuki, ale również na różne sytuacje życiowe z nowej perspektywy – perspektywy drugiego człowieka.
Karty powstały z fascynacji sztuką z różnych stron świata, metodami coachingowymi zaczerpniętymi z psychologii pozytywnej na bazie autorskiej praktyki storytelling oraz komunikacji międzykulturowej. U podstaw ich stworzenia leżała chęć, by osoby je używające mniej oceniały a bardziej starały się zrozumieć zachowanie i poglądy innych osób, by umiały praktykować zmianę perspektywy oraz zaczęły traktować sztukę, jako ważne źródło inspiracji do poprawy nastroju i osiągnięcia dobrostanu.
